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Stress lass‘ nach… was wirklich zur Stressbewältigung hilft
In Krisenzeiten können wir zusätzlichen Stress nur ganz schlecht gebrauchen. Doch gerade dann steigt unser Stresspegel oft besonders an. Wer unter...
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Zeit fürs Träumen – Neustart in den Wechseljahren
Ist es mit Mitte 40 wirklich zu spät zum Träumen? Was ist, wenn sich unsere Bedürfnisse und Wünsche plötzlich verschieben und wir noch einmal...
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Seitenwechsel - 5 Buchtipps für Frauen im Wechsel
Humorvoll, informativ und inspirierend - unsere aktuellen 5 Buchtipps von ebenso inspirierenden Frauen!
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Hormone, die happy machen – wie du Glücklichsein trainieren kannst
In den Wechseljahren ändert sich unser Hormonhaushalt, was nicht immer für Euphorie und tanzende Herzen sorgt: Der Körper produziert weniger Östrogen...
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Ideale Hautpflegeroutine im Wechsel
Mit Beginn der Wechseljahre verändert sich aufgrund des hormonellen Ungleichgewichts und auch unser Hautbild. Das kann sich etwa durch...
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Zeit für mehr Selbstfürsorge
Wir sind nicht verantwortlich für das Glück anderer und genau so ist niemand verantwortlich für unser Glück. Eigene Bedürfnisse zu vernachlässigen um...
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HIER SIND SIE NICHT ALLEIN
Mit unserem Blog wollen wir Frauen eine Plattform bieten. Denn es fällt nicht immer leicht, sich über ein gesellschaftliches Tabuthema, wie die Wechseljahre immer noch eines sind, auszutauschen.
In unserem Blog werden betroffene Frauen regelmäßig über ihre Erlebnisse und Erfahrungen berichten. Wir wollen Hemmschwellen abbauen und die Frauen in der Lebensmitte mit Informationen und Tipps versorgen. Diskutieren Sie mit, holen Sie sich Ratschläge, geben Sie Ratschläge.
Wir wollen, dass Sie eines tun können: EINFACH. BESSER. LEBEN.
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Experten
"Die Frauen verdienen Unterstützung auf pflanzlicher und natürlicher Basis."Dr. Hartwig Schreiber
Schlafstörungen: Tipps und Tricks von Dr. med. Michael Saletu für einen besseren Schlaf
